施設紹介
ワークアウトをよりパワフルに！
世界のトップブランド
「 TECHNOGYM 」
のマシン導入。
初心者からアスリートまでご満足頂ける
最新のマシンを取りそろえ
より快適なフィットネス環境
より良いサービスをお届けするための
充実の設備を整えております。
有酸素トレーニングゾーン
トレッドミルで最大限まで持久力アップ
初めてジムに通い
ランニングマシンで
トレーニングをしたいという方にとって
理想的なマシンを揃えております。
新しい自分を現実に
特別な空間には、特別なマシンが必要です。
まるで森林浴をしているかのような
景色を見ながら
スマートなトレーニングが
あなたのパフォーマンスを
最大限に引き上げます。
関節に負担をかけずに全身をトレーニング
全身ワークアウトができる
随一のコンパクトなクロストレーナーです。
関節への負担を最小限に抑えて
自然で快適な動きで
自身の持つ力を感じましょう。
ストレングスゾーン
最高な毎日をGOLSPOで手に入れよう
直観的で多彩なトレーニングを提供します。
パーソナルトレーニングの活性化と
機能的動作（ファンクショナル）の
強化をお手伝いします。
P R E S S
C O R E
O V E R H E A D
P R E S S
H I G H P U L L
スタジオ
天然素材の内壁のスタジオでは
窓外に広がる緑を眺めながら
様々なプログラムをお楽しみいただけます。
効果 | クラス名 | 講師名 | クラス紹介 |
むくみ・冷え性 | リフレッシュ体操 | 西田 | ヨガ、ストレッチ、機能改善体操を織り交ぜ心身共にリフレッシュ。（シューズ不要） |
からだリセット | 河合 | 脱力して関節周りを動かして、使いすぎた筋肉をリセット 。アロマオイルを使いリンパコンディショニングからフットセラピー。体力のない方にも安心。 | |
ストレッチフロー | 江端 | ゆったりと音楽を合わせてストレッチ、機能改善にもつながるクラス | |
癒やし・むくみ・冷え性 | 美整リラックス | 南 | 筋膜リリースでゆるゆるストレッチで整えるクラス |
肩こり・腰痛 | ナチュラルヨガ | 森本 | 気水血の流れの循環を良くし、動きやすくしなやかにするヨガ |
施設概要
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豊富なシューズボックス
水素水サーバー
男女別ロッカー・シャワー・トイレ
ロッカールーム
シャワールーム（６室）
大浴場
GOLSPO会員になられると、
隣接するクラブハウス
（加賀カントリークラブ内）
の大浴場を利用できます。
※12時～15時 天候により時短がございます
※1月〜2月末までCLOSEになります。